HMB i jego działanie
Kwas beta-hydroksy-beta-metylomasłowy to popularny suplement, który gwarantuje działanie wspomagające budowanie suchej masy mięśniowej.
Preparat pobudza anabolizm
Procesy anaboliczne powodują przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. W ich wyniku syntetyzowane są białka budujące mięśnie. HMB jest jednym z preparatów, które pobudzają tworzenie białek wchodzących w skład tkanki mięśniowej. Badania pokazują, że po HMB z chęcią sięgają zarówno osoby trenujące od dawna, jak też te, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportami siłowymi.
HMB i rozpad mięśni
W czasie intensywnego wysiłku organizm odnotowuje liczne uszkodzenia. Pobudza później procesy mające zapewnić totalną regenerację tkanek. Wykorzystuje przy tym aminokwasy budujące tkankę mięśniową. Aby uchronić mięśnie przed rozpadem, sportowcy sięgają właśnie po HMB. Preparat chroni mięśnie i kieruje procesy energetyczne na komórki tłuszczowe. Dzięki temu wspomaga redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. Jest zatem wszechstronnym suplementem diety.
Dowiedz się więcej z podobnych artykułów
Jak HMB wpływa na regenerację po treningu?
Jak HMB wpływa na regenerację po treningu? Co to jest HMB? Hydroksymetylomocznik (HMB) jest produktem przemiany leucyny, jednego z aminokwasów...
Czym jest HMB i jak działa na organizm?
Czym jest HMB? Hydroksymetylobutyrat, znany skrótowo jako HMB, to związek chemiczny należący do grupy metabolitów leucyny - jednego z aminokwasów...
Odżywka typu HMB czy kreatyna – co wybrać?
HMB to suplement stosowany w celu promowania wzrostu mięśni i zmniejszenia uszkodzeń mięśni po wysiłku. Jest również stosowany w celu...
Kiedy warto stosować suplementy typu HMB?
Suplementy HMB są od jakiegoś czasu stosowane przez sportowców i kulturystów. Są suplementem diety, który może pomóc w regeneracji i...
HMB – wszystko co powinieneś wiedzieć o popularnej odżywce
HMB to jeden z najpopularniejszych produktów do pielęgnacji włosów na rynku. To odżywka stosowana od ponad dekady w celu utrzymania...
HMB. Kiedy i po co?
HMB to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety, przydatny zwłaszcza podczas treningu na masę mięśniową. Zbawiennie wpływa on na proces...